Když se zasekneme, sníží se nám přístup k vlastním zdrojům a akceschopnosti. Dva večery vám dají čtyři konkrétní manévry, jak si ten přístup rychle obnovit zpátky, ať už se zasekává myšlení, jazyk, vnímání, nebo možnosti, které máte.
Vytvoříte si vlastní toolbox nástrojů, jak co nejrychleji, s minimálním úsilím přejít ze stavu bezradnosti do akce.
Neříká sice nic o vás jako o člověku. Není však radno tam setrvávat dlouho.
Jedná se většinou o přechodný, nefunkční a neužitečný stav. Během něj se dočasně sníží přístup k tomu, co běžně umíte. Jako bychom byli na chvíli někdo jiný a ztratili schopnosti a znalosti, které běžně umíme používat.
Nepotřebujete velký průlom. Většinou stačí uvolnit blok a snížit rezistenci, a to umožní návrat vašich schopností, dovedností a zdrojů.
Proto žádná teorie navíc. Dva večery, čtyři manévry, které si rovnou vyzkoušíte na vlastním materiálu.
Postoje, které hájíte a nechcete z nich ustoupit, i když vás to stojí energii.
Slova, metafory, mikropříběhy, kterými si situaci sami ztěžujete, aniž si to uvědomujete. A přenášíte to na okolí.
Přesvědčení fungují jako brýle, přes které vidíte jen jednu verzi situace.
Bezradnost jako slepá ulička, ve které přestanete vidět možnosti, které máte.
Nácvik každého manévru trvá hodinu a má tři kroky: krátkou instruktáž, samostatnou práci a mikrocoaching na konkrétních příkladech. Každý večer proběhnou dva manévry za sebou, dohromady 120 minut.
Pokud bude zájem, po formálním ukončení jsem k dispozici 30 minut na dodatečné demonstrace a koučink.
Pozice, které hájíte a nechcete z nich ustoupit, i když vás to stojí energii.
Transformační slovník: jak přeformulovat to, co si sami říkáte, a uvolnit tím zaseknutí.
Přesvědčení jako brýle, přes které vidíte jen jednu verzi situace, a rychlý způsob, jak jim ubrat na váze.
Když bezradnost vypadá jako slepá ulička a přestanete vidět možnosti, které máte.
Jakmile snížíte rezistenci vůči aktivitě, zbude vám čistá logistika.
Je to nácvik první pomoci sám sobě, ne přednáška. Po těchto mikrodovednostech sáhnete ve chvíli, kdy se zaseknete.
Čtyřiatřicet let pracuju s lidmi na tom, co nazývám kapacitou: ne s cíli, ne s jednotlivými problémy, ale se zdroji, na kterých se cokoli dalšího teprve staví.
Tenhle toolbox je destilát toho, co v praxi funguje, když se člověk zasekne a potřebuje se rychle dostat do správných obrátek. Vyzkoušíte si konkrétní praktické manévry, které jsem si sám ověřil.
Pro chvíle, kdy potřebujete znovu otevřít přístup k tomu, co už umíte.