Placený modul Mentální posilovny

Z bezradnosti do akce.

Když se zasekneme, sníží se nám přístup k vlastním zdrojům a akceschopnosti. Dva večery vám dají čtyři konkrétní manévry, jak si ten přístup rychle obnovit zpátky, ať už se zasekává myšlení, jazyk, vnímání, nebo možnosti, které máte.

Přihlásit se na oba večery →
úterý 8. 9. a čtvrtek 10. 9. 2026 · 18:30 · online

Vytvoříte si vlastní toolbox nástrojů, jak co nejrychleji, s minimálním úsilím přejít ze stavu bezradnosti do akce.

MyšleníJazykVnímáníVolba
Proč toolbox, ne teorie

Bezradnost či zaseknutí je úplně normální věc.

Neříká sice nic o vás jako o člověku. Není však radno tam setrvávat dlouho.

Jedná se většinou o přechodný, nefunkční a neužitečný stav. Během něj se dočasně sníží přístup k tomu, co běžně umíte. Jako bychom byli na chvíli někdo jiný a ztratili schopnosti a znalosti, které běžně umíme používat.

Nepotřebujete velký průlom. Většinou stačí uvolnit blok a snížit rezistenci, a to umožní návrat vašich schopností, dovedností a zdrojů.

Proto žádná teorie navíc. Dva večery, čtyři manévry, které si rovnou vyzkoušíte na vlastním materiálu.

Myšlení

Zablokované myšlení

Postoje, které hájíte a nechcete z nich ustoupit, i když vás to stojí energii.

Jazyk

Zamotaný jazyk

Slova, metafory, mikropříběhy, kterými si situaci sami ztěžujete, aniž si to uvědomujete. A přenášíte to na okolí.

Vnímání

Zamlžené vnímání

Přesvědčení fungují jako brýle, přes které vidíte jen jednu verzi situace.

Volba

Absence volby

Bezradnost jako slepá ulička, ve které přestanete vidět možnosti, které máte.

Jak to jde

Dva večery: čtyři manévry.
Jeden princip: snížit rezistenci.

Nácvik každého manévru trvá hodinu a má tři kroky: krátkou instruktáž, samostatnou práci a mikrocoaching na konkrétních příkladech. Každý večer proběhnou dva manévry za sebou, dohromady 120 minut.

Pokud bude zájem, po formálním ukončení jsem k dispozici 30 minut na dodatečné demonstrace a koučink.

Večer první

úterý 8. 9. 2026
Manévr A

Odblokovat myšlení

Pozice, které hájíte a nechcete z nich ustoupit, i když vás to stojí energii.

Manévr B

Rozmotat jazyk

Transformační slovník: jak přeformulovat to, co si sami říkáte, a uvolnit tím zaseknutí.

Večer druhý

čtvrtek 10. 9. 2026
Manévr C

Zaostřit vnímání

Přesvědčení jako brýle, přes které vidíte jen jednu verzi situace, a rychlý způsob, jak jim ubrat na váze.

Manévr D

Rozšířit volbu a možnosti

Když bezradnost vypadá jako slepá ulička a přestanete vidět možnosti, které máte.

Jakmile snížíte rezistenci vůči aktivitě, zbude vám čistá logistika.

Co si odnesete

Toolbox, ne zápisky ze semináře.

Je to nácvik první pomoci sám sobě, ne přednáška. Po těchto mikrodovednostech sáhnete ve chvíli, kdy se zaseknete.

Kdo to vede

Evžen Cekota.

Evžen Cekota

Čtyřiatřicet let pracuju s lidmi na tom, co nazývám kapacitou: ne s cíli, ne s jednotlivými problémy, ale se zdroji, na kterých se cokoli dalšího teprve staví.

Tenhle toolbox je destilát toho, co v praxi funguje, když se člověk zasekne a potřebuje se rychle dostat do správných obrátek. Vyzkoušíte si konkrétní praktické manévry, které jsem si sám ověřil.

34+
let praxe v koučování, tréninku a facilitaci
4
manévry, dva večery, žádná zbytečná teorie navíc
1
princip: snížit rezistenci a vrátit stav akčnosti a vynalézavosti
Přihlášení

Dva večery. Čtyři manévry.

Pro chvíle, kdy potřebujete znovu otevřít přístup k tomu, co už umíte.

2 300 Kč/95 EUR
za oba večery
úterý 8. 9. a čtvrtek 10. 9. 2026 · 18:30 · online
2 hodiny za večer, 4 hodiny celkem
Pro zájemce může navazovat 30minutový koučink na vašich vlastních věcech.
Přihlásit se →