Mentální posilovna
- 3 x 3 hodinový workshop
- 1 x webinář
- emailový koučink
Začátek nejbližšího programu / běhu
31. 5. 2012
O čem je Mentální posilovna:
Pokud máte zájem dostat tři zajímavé video tipy na vylepšení mentální práce,
registrujte se na náš videoseriál.
Prozkoumejte, jak funguje Vaše mysl a vylaďte ji do optimálních obrátek.
Projekt má za cíl účastníkům vysvětlit a „vytrénovat je“ v otázkách osobní pohody, řešení problémů, detoxikace mysli, stanovení osobních a profesních cílů a nalezení cesty k nim. Našim klientům nabízíme trenéra a průvodce jednotlivými workshopy. Velice nám záleží také na práci s komunitou tak, aby se účastníci inspirovali sami sebou a my jimi. Díky těmto třem aspektům chceme ze seriálu Mentální posilovna vytvořit platformu mentální pohody a výkonu
Modul 1: Odolnost
Mysl je třeba chránit a utužovat. Je vystavena mnoha vlivům a tlakům. Čistá a jasná mysl umožní mnohem lepší kvalitu myšleni, rozhodování, vnímání. Zaměříme se na odolnost – mentální imunitu. Zjistíte, že ji nemusíte hledat, protože jste ji nikdy neztratili. Ukážeme vám však, jak ji znovu nastartovat do běžného života.
Podíváme se na to, jak 90% problémů, které nás brzdí a obtěžují jsou jen myšlenky. A jak si s tím poradit. Svět se zrychluje, přibližuje, komplikuje a zintenzivňuje. Jak udržíme tempo a návyky vlastního myšlení s těmito překotnými změnami kolem nás dnes i za deset let.
31. 5. 2012
18,00 - 21,00 hod
Modul 2: Flexibilita
Čím více zkušeností, návyků a vzdělání člověk do svého života přivede, tím se stává dočasně silnější a zároveň méně pružný. Nevíme přesně, jak svět bude v budoucnosti vypadat a právě mentální flexibilita a široký rejstřík různých mentálních dovedností nám pomůže vypořádat se s věcmi, na které nás minulost nepřipravila.
Ukážeme si, jak velmi rychle odbourat některé zastaralé či neužitečné mentální vzorce a programy. Jak je rozpoznat. Jak si vytvořit mnohem větší volbu – záměrech, reakcích, pohledech na svět. Ve světě, který nás čeká, bude flexibilita a schopnost adaptovat se klíčovou dovedností.
7. 6. 2012
18,00 -21,00 hod
Modul 3: Tvořivost
Tento modul uzavírá minisérii a věnuje se tvoření. Přeměně myšlenek na reálné věci. Člověk se může jen tak pasivně „promyslet“ svým životem, aniž by cokoli zajímavého vzniklo. Nebo může použít dar myšlení, aby nejdříve vytvořil užitečné a zajímavé myšlenky, které později přetvoří v realitu.
Tvořivost není otázka originality, ale je to naprosto vědomý a cílený způsob myšlení. Mentální tvořivost vyžaduje určitou disciplínu, návyky a postupy. Není to nic složitého, akorát si často neuvědomujeme, že je můžeme použít i na vlastní mysl. Jak rozvinout myšlenku z prvotního nápadu a nechat ji klíčit a vyrůst. Jak poznáme, že dílo je už dost dobré a můžeme s tím přestat. Jak si vytvořit neomezený mentální prostor ve své mysli na tvoření.
21. 6. 2012
18,00 - 21,00 hod
Účast na workshopu
| Místo: | Praha 1, místo konání bude účastníkům zasláno spolu s potvrzenou rezervací. |
| Cena za celý program: |
2 550 bez DPH (cena s DPH 3 060 Kč) Cena zahrnuje účast třech wokrshopech, manuály a občerstvení během workshopu, přístup k materiálům |
| Cena za jeden modul: |
1 000 Kč bez DPH (cena s DPH 1 200 Kč) Účast na jednotlivých modulech možná jen v případě volných míst. Účastníci celého programu mají přednost. |
| Podrobnosti k účasti |
Registrace na jednotlivé workshopy - 17,30 hod. Začátek 18,00 hod. |
| Webinář |
Termín a čas webináře bude uveřejněn později. V případě, že se nebudete moci zúčastnit webináře osobně online, zašleme vám odkaza na video záznam. K absolvování je třeba počítač s připojením na Internet, reproduktory nebo sluchátka s mikrofonem pro případné dotazy na trenéra. |
Testimonials
"Na seminář Mentální posilovna jsem přišla v den, kdy jsem byla po měsíci propuštěna z nemocnice po velmi vážném úraze na lyžích. Zakázky pro firmu, vztahy mezi mými podřízenými i můj partnerský vztah - vše bylo v troskách. Mentální posilovna mi dala jasnou odpověď na několik otázek, které si člověk na nemocniční posteli stále dokola pokládá.
Na workshopu jsem dostala opět chuť něco tvořit, hledat cesty a nové cíle. „Nakopnutím“ pro mne bylo také zjištění, že za každým rozhodnutím musí stát mé vnitřní já. Do této doby, jsem se svá přání snažila pouze potlačit a rozhodovala se na základě toho, co je potřeba udělat, komu ulehčím v práci, v domácnosti, na duši.
Nyní pracuji na tom, abych dala dohromady sebe a vlastní myšlení tak, aby opět fungoval celý můj život a práce. Předala jsem spoustu myšlenek i svým podřízeným. Hodně důležitý posun nastal i v mém partnerství. Rychle jsem si v hlavě srovnala, že na mé cestě za poznáním se prostě ten pravý partner ke mně přidá.“
Simona B., PrahaEvžen Cekota
Evžen Cekota je tvůrcem tohoto programu a zároveň jeho hlavním trenérem. Už 15 let se věnuje komunikaci, koučinku, osobnímu a manažerskému rozvoji a poradenství.
Program je určen pro:
- top manažery, střední management, ale také řadové zaměstnance
- vedoucí pracovníky, zodpovědné pracovníci, obchodníky…
- podnikatelé, začínající podnikatelé,
- studenty VŠ, SŠ, rodiče, dospělé rodinní příslušníci,
- lidi, kteří ve své profesi a životě plánují, rozhodují, dosahují cílů.
